TOP > 最新記事一覧

最新記事一覧


石神井公園リハビリサイクリング

◎大腿骨大転子部滑液包炎と診断されてから約二週間。運動を制限して、ほぼ安静にしていたのでかなりよくなってきた。天気もよかったので、そろそろリハビリを開始しようと思い、久々にDEFY3に乗ることに。ただ、あくまでリハビリなので近場の石神井公園へ。※今までは少しでも良くなるとすぐ無理をして再発させていたの・・・続く >

歯茎の治療どうしよう?

◎本日、今回4回目の歯医者。予定では、左奥歯(ブリッジ)の下の歯茎の膿んでいる箇所の治療。12年位前に治療の予定だったけど、転職したのもあってそのままにしてあった。歯茎を切除すると思い、覚悟を決めて行った。本当に歯医者はいやだ。レントゲンの画像を見て説明を受ける。かなり悪いとのこと。膿んでいて、奥歯の・・・続く >

最新エアコンと15年前のエアコンの電気代比較

◎今年の6月に、仕事場とリビングのエアコンを最新のエコポイント対象モデルに買い換えた。15年前のエアコンだったので、調子は良かったが電気代が、最新のものは約半分と聞いていたのでエコポイントもあって思い切って買い換えた。先日、8月の電気代がわかったので、昨年の7月・8月と今年を比較してみたら、この2カ月・・・続く >

ステップワゴン フルモデルチェンジ

◎ステップワゴンが、2009年10月9日にフルモデルチェンジするようだ。と言うことは、初代後期型の我がステップワゴンは3代前?? 今でも見た目は十分いけてるのに、(モデューロエアロと16インチアルミ、テールランプクリアに変更)しかし、日本のモデルチェンジは早すぎるのでは?主な改良内容は・・・。●CVT・・・続く >

大腿骨大転子部滑液包炎

◎先日の久々のゴルフで悪化した左足付け根の外側の骨の部分(ネットで調べたら、「大転子」と呼ぶらしい)の痛みがひかないので今日病院へ行ってきた。実は、今から30年ほど前の、高校の時もトレーニングのし過ぎで痛めたことがある。半年前の野球の時に痛めて、その後良くなってきたので、その部分をトレーニングしてたら・・・続く >

ロードバイク(DEFY3)用パーツ購入

◎本日、注文していたパーツが届いた。・セライタリア FK TRANSAM 1,680円・BBB パワーレーザー セット 1,620円 ・トピーク モジュラーケージ 944円・パナレーサー ブチルチューブ 700x23-26c 仏式ロング 800円まとめ買いをすると、送料が1つ分で納まる。今回は、サドル・・・続く >

ガーミンnuvi205用外部バッテリー自転車取り付け

◎GARMIN(ガーミン)nuvi205の電池駆動は、4時間以上と仕様書には書かれている。もし4時間使用できたとしても、長距離のサイクリングに出かけた時はそれでは足りないので外部バッテリーを取り付けることにした。ネットでいろいろ調べたら、携帯電話や携帯ゲームへのUSBポート供給の充電機器が流用できると・・・続く >

帽子取り付けサングラス購入

◎今日、帽子取り付けサングラスが届いた。偏光サングラス 冒険王 帽子(ぼうし)専用 (UVカット) サンシェイド SN-1 (全2色) UVカット メンズ レディース最近、年とともに目が悪くなってきている。この2-3年で老眼もかなり進んだ。飛蚊症もある。この夏も、炎天下の中結構自転車で走った。聞くとこ・・・続く >

壁掛け扇風機取り付け

◎今日は、壁掛け扇風機の取り付けをした。先日、突然落ちてしまったのだ。壁は、石膏ボードなので、付属の普通のねじでとめてあったので、強度的に心配だった。扇風機の角度を変えようとしたら、案の定ネジが抜けた。予想?していたので、ひもでカーテンレールに縛ってたので落下はしなかったのでよかった。備えあれば憂いな・・・続く >

GARMIN(ガーミン)nuvi205購入!

◎今日、ポータブルナビゲーションのGARMIN(ガーミン)nuvi205を買った。(正確には届いた。)サイクリング用に自転車用のナビを買おうと思っていろいろ研究した結果、GARMIN(ガーミン)nuvi205にした。これでサイクリングの時、道に迷っていちいち地図で確認する手間が省けると思うと楽しみ。最・・・続く >

自転車用ヘルメット OGK ENTRA DX 購入!

◎自転車用ヘルメット OGK ENTRA(エントラ) DX をアマゾンで買った。去年の夏にクロスバイク(プレスポ)を買った時にヘルメットも買おう思ったけど、あまり必要性を感じなかったので買わなかった。今回ロードバイク(Defy3)を買って、車道やサイクリングロードを走っていると、その必要性を感じて買お・・・続く >

ロードバイク用メンテナンス本購入

◎6段変速のシティーサイクルは、もう8年乗っている。タイヤ・チューブ交換はもちろん、かご、ブレーキレバー、シフトレバー、ワイヤー、ライト、かぎなども交換して長く乗っている。昔から、何でもいじるのが好きなので、自転車屋さんなどには、いろいろな意味でもったいなくて頼めない。(自転車屋さんごめんなさい。)家・・・続く >

東京タワーサイクリング - Defy3

◎今日は、前から行こうと思っていた東京タワーまでDefy3で行ってきた。東京に住んで早30年。しかし東京タワーに行ったのは、確か1回だけ。日曜日の東京の一般道は意外と空いてる。◎皇居の周りは、ここから車は通行止めで、歩行者天国改め自転車天国となっている。◎まさに自転車天国、家族連れから本格ロードまで。・・・続く >

葛西臨海公園サイクリング - Defy3

◎セッティングも決まってきたので、今日は暑い中、思いきって、荒川サイクリングロードで葛西臨海公園まで行ってきた。ほとんど休みなく、70km走った。◎どこまでも続く荒川サイクリングロード◎海が近くなってきた。◎ちょっと休憩◎葛西臨海公園到着◎やっぱり海はいいな~。海の町出身。◎東京湾と太陽◎本日の走行距・・・続く >

サイクルコンピュータ センサーキット取付

◎今日Defy3にサイクルコンピュータ用のセンサーキットの取付をした。サイクルコンピュータは、キャットアイのCC MT400。2つのタイヤサイズを設定できるのでプレスポと共用。◎センサーキットとホイールマグネット。一番右は、ヘッドライト用ブラケット。◎センサーキットには、ホイールマグネットが付属してな・・・続く >



スポンサーリンク

スポンサーリンク



Copyright(C) 2009-2018 「気ままにMyRoad」 All Rights Reserved.