最新記事一覧

グルコサミンは腰痛に効く?!

◎以前書いたように、高校の時、椎間板ヘルニアになってから30年。何回か再発したけど、40歳を過ぎた頃から、季節の変わり目やゴルフの時など調子が悪い時が多くなってきた。毎日のストレッチや、トレーニングで腹筋背筋を鍛えて日々気をつけていたが、時々調子が悪くなる。そんな時、新聞か何かの広告でグルコサミンのサ・・・続く >

ポタリング本「東京ぶらり自転車散走」購入

◎サイクリングの行き先は、大体地図を見て、よさそうなところを漠然と決めていた。まあ、ほとんどが走るのが目的だからいいけど、たまに行ったところの観光スポットを見逃すことも多かった。なので、事前にスポットを知っておいたほうがさらに面白くなると思って都内用のサイクリング本を買った。東京ぶらり自転車散走これに・・・続く >

新型インフルエンザついに我が家に上陸

◎新型インフルエンザが、ついに我が家にも。先週木曜日の朝、かみさんから「息子が今朝、節々が痛いと言って大学に行った。」と聞かされた。もしかして?夕方帰ってきたら、辛そうだった。風邪薬を飲んでバイトに行こうとしていたので、熱を測らせたら、37.5度。もしかして?病院に問い合わせたら、マスクをして来院して・・・続く >

高中正義　SUPER LIVE 2009　“夏道”日比谷野外音楽堂

◎10/12(祝)行ってきました。高中ライブ、日比谷の野音。記憶が正しければ、約30年振り。手帳によると、1980年の8月16日の日比谷野外音楽堂の、確か、雨のライブ以来。高中のライブは、記憶が正しければ4回目。郵便貯金会館と、あの武道館での虹伝説コンサート。そして雨の日比谷の野音。寄る年波で、最近は・・・続く >

十条商店街ポタリング

◎今日は、十条商店街へポタリング。意外と近いが行ったことがなかった。何度か、道に迷った時に通ったことがあり、結構大きなアーケードがあることは知っていたので、いつかは行こうと思っていた。プレスポで出発。たまにはのんびり走るのもいいものである。アーケードを自転車を引っ張りながら進む。板橋の大山ハッピーロー・・・続く >

約20年振りの抜歯(親知らず)

◎約15年ぶりに抜歯した。しかも親知らず(左上)。抜歯に関しては、トラウマがある。最初は、小学生の頃。虫歯の治療で歯医者に行った時、下の前歯2本が生え変わりのため少しぐらぐらしていたのを予告もなく突然指で手前に引いて抜かれた。次は、20年ほど前。ある日の夜、突然歯が痛み出し、相当腫れて眠れなかったので・・・続く >

日比谷公園サイクリング

◎来週は、日比谷野外音楽堂で高中のライブである。約30年ぶりで楽しみ。当日、できれば自転車で行きたいので、自転車を置くところがあるかどうか確かめるため今日は日比谷公園まで下見に行くことにした。日比谷公園自体、20年ほど前に、営業途中によって休憩した以来?今日も皇居の前は、自転車天国。日比谷公園到着。今・・・続く >

ジャズ喫茶マサコ閉店

◎下北沢のジャズ喫茶マサコが、2009年9月24日に閉店したらしい。新聞の記事で知った。今から30年ほど前、学生の頃2～3回行ったことがある。当時、小田急線の経堂に住んでいて、下北にはよく遊びに行った。一時、友達も住んでいたり、バイトもしたりしていたので、とてもなじみの深い街だった。よくみんなで飲んだ・・・続く >

石神井公園リハビリサイクリング

◎大腿骨大転子部滑液包炎と診断されてから約二週間。運動を制限して、ほぼ安静にしていたのでかなりよくなってきた。天気もよかったので、そろそろリハビリを開始しようと思い、久々にDEFY3に乗ることに。ただ、あくまでリハビリなので近場の石神井公園へ。※今までは少しでも良くなるとすぐ無理をして再発させていたの・・・続く >

歯茎の治療どうしよう?

◎本日、今回4回目の歯医者。予定では、左奥歯(ブリッジ)の下の歯茎の膿んでいる箇所の治療。12年位前に治療の予定だったけど、転職したのもあってそのままにしてあった。歯茎を切除すると思い、覚悟を決めて行った。本当に歯医者はいやだ。レントゲンの画像を見て説明を受ける。かなり悪いとのこと。膿んでいて、奥歯の・・・続く >

ステップワゴン　フルモデルチェンジ

◎ステップワゴンが、2009年10月9日にフルモデルチェンジするようだ。と言うことは、初代後期型の我がステップワゴンは3代前??　今でも見た目は十分いけてるのに、(モデューロエアロと16インチアルミ、テールランプクリアに変更)しかし、日本のモデルチェンジは早すぎるのでは?主な改良内容は・・・。●CVT・・・続く >

大腿骨大転子部滑液包炎

◎先日の久々のゴルフで悪化した左足付け根の外側の骨の部分(ネットで調べたら、「大転子」と呼ぶらしい)の痛みがひかないので今日病院へ行ってきた。実は、今から30年ほど前の、高校の時もトレーニングのし過ぎで痛めたことがある。半年前の野球の時に痛めて、その後良くなってきたので、その部分をトレーニングしてたら・・・続く >

ロードバイク(DEFY3)用パーツ購入

◎本日、注文していたパーツが届いた。・セライタリア FK TRANSAM 1,680円・BBB パワーレーザーセット 1,620円・トピーク　モジュラーケージ 944円・パナレーサーブチルチューブ 700x23-26c 仏式ロング 800円まとめ買いをすると、送料が1つ分で納まる。今回は、サドル・・・続く >

ガーミンnuvi205用外部バッテリー自転車取り付け

◎GARMIN(ガーミン)nuvi205の電池駆動は、4時間以上と仕様書には書かれている。もし4時間使用できたとしても、長距離のサイクリングに出かけた時はそれでは足りないので外部バッテリーを取り付けることにした。ネットでいろいろ調べたら、携帯電話や携帯ゲームへのUSBポート供給の充電機器が流用できると・・・続く >

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