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初めて御岳山に行ってきた

◎先日(2022.10.21/金)、東京都青梅市にある御岳山に初めて行ってきた。昨年、高尾山に行ったのをきっかけに今度は御岳山に行ってみたいと思っていて今回やっと実現。平日なので、駐車場は混んでないと思い、車でケーブルカーの滝本駅へ。自宅から電車だと、結構時間がかかってしまう。午前11:00過ぎに滝本・・・続く >

関節痛や胃のもたれは水分不足が原因かも

◎今年の夏は、とにかく暑い。35℃以上の猛暑日が続いている。そんな中、1週間くらい、股関節やひざの関節が痛んだり胃がもたれるようになった時があった。ほぼ毎日、30分ほど全身のストレッチをしているので関節痛はあまりないし、特に無理をした覚えもない。今回の関節痛は、今まであまり経験がしたことない痛みで、な・・・続く >

夏の軽井沢日帰りドライブ

◎2022年8月10日(水)に、軽井沢日帰りドライブに行ってきました。自転車2台を積んで、AM8:30頃に都内の家を出発。練馬インターから関越道。平日なので空いているかなと思っていたが、途中所々少し渋滞していた。途中、横川サービスエリアでトイレ休憩。事前に調べておいた軽井沢駅近くの町営矢ケ崎公園駐車場・・・続く >

ステップワゴン(RK5)に自転車2台積んでみた

◎この夏、軽井沢へドライブに行くことにした。せっかく行くなら、軽井沢を自転車で散策しようと思い、自転車を積んでいくことにした。自分のクロスバイクと、妻の電動自転車。自転車を積んで出かけるのは久しぶり。以前乗っていた、初代ステップワゴンではよく自転車を積んでドライブに行っていたが、このステップワゴン(R・・・続く >

デスクチェアーの高さ調整ができない時はシリコングリースで直るかも

◎今日、デスクチェアーの高さを調整しようとして調整レバーを引いても全く動かないことに気が付いた。このデスクチェアーは、4年ほど前に購入したのでそろそろ寿命かなと最初は思った。とりあえず、ネットで原因や修理方法を調べてみると、内部のガスシリンダーを交換しなければいけないとのこと。修理代を考えると、買いな・・・続く >

コロナワクチン3回目接種日記(1・2回目ファイザー、3回目モデルナ)

◎先日、3回目のワクチンを接種してきたので、接種後から副反応が出て復活するまでの経過を紹介します。はっきり言って、今回は結構きつかったです。ちなみに、1・2回目はファイザーで3回目はモデルナの、交差接種、交互接種です。・性別:男・年齢:60歳・身長173cm 体重75kg 持病無●2022/3/14(・・・続く >

ステップワゴン(RK5/後期)の走り出し時のカリカリ音解消

◎自分の車は、ステップワゴン　スパーダ(RK5/後期)。後期型のしかもモデルチェンジ直前のものなので完成度は高くトラブルは一切ないのだが、1点だけ気になっていたことがある。それは、まだエンジンが十分に温まっていない走り出し時(特に冬)に、エンジン音がディーゼルエンジンのように、「カリカリ」といやな音が・・・続く >

日光浴始めました！日光は心と体の健康にいい！

◎今年のある夏の日、短パンから出た自分の足を見てふと気がついた。「白い・・・・。」この2年くらい、還暦近くになって、網膜剥離の手術、鼠径ヘルニアの手術、新型コロナウィルスで自粛・・・。ゴルフもできない期間が続いて、日光に当たる機会がめっきり減った。海のそばで、育った自分にとっては、こんなに白いのは人生・・・続く >

BOSE101MMWスピーカー購入

◎昨日、BOSEの101MMWスピーカーを購入した。もちろん中古。ブックオフスーパーバザールにて発見。程度も値段も納得だったので購入。昔、バンド活動をしていた1980年代に一世風靡していた憧れのスピーカー。スタジオモニタやイベントなどで使われていてよく目にした。その頃は、この白バージョンはなく黒だけだ・・・続く >

お得な高尾山きっぷで高尾山へ

◎昨日、人生で初めて高尾山に行ってきた。高尾山は以前から気になっていて、いつかは行ってみたいと思っていたところの一つだった。高尾山について事前にいろいろ調べてみると、登山コースはいくつかあって、ケーブルカーやリフトを利用することができて、途中に売店やトイレもあり、普段着でも気軽に登ことができるのが1号・・・続く >

カインズホームの格安エンジンオイル(SN 0W-20 全合成油)

◎先日カインズホームに行った時に、車用品コーナーで格安エンジンオイルを発見した。それがこの、カインズブランドのオイル。SN 0W-20 の全合成油で、4Lでなんと1,980円(税込)!!エンジンオイルは、いつも自分で交換するけど、今までは、島忠ホームセンターで、2,138円(税込)のMOLY GREE・・・続く >

ELGIN(エルジン)電波ソーラー腕時計購入

◎先日、久しぶりに腕時計を買った。10年ぶりくらいかな。買うにあたっていろいろ探したが、今回買おうとした腕時計のタイプは、まず、ビジネスにもカジュアルにもOKなもの。色は、黒系は普通なので、風水で健康運が上がるとされている緑系。若い頃だったら、仕事運とか金運アップを考えるのだが、今年還暦を迎えるのでや・・・続く >

ペットとトーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園へ

◎飯能市にある北欧の童話の世界をイメージした公園、トーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園。昨日ペットを連れて行ってきました。コロナ禍なので、きのこの家と森の家の中には入れませんでしたが、独特の雰囲気の中のんびりと時を過ごせました。ムーミン童話の世界を感じられるトーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園。駐・・・続く >

東京大仏(乗蓮寺)は、ペット同伴不可。

◎昨日、近場へのサイクリングで東京大仏(乗蓮寺)へペットと一緒に行ってみた。いつもは、行先のペット同伴の可否を事前に確認するのだが、多分大丈夫と思って行ってみたら、入り口に大きく表示されていました。「ペット(犬・猫等)を連れてのお参りはご遠慮ください。引綱をつけていても、抱っこしていてもダメです。東京・・・続く >

エアコンフィルター交換

◎先日、我がステップワゴン(RK5)のエアコンを久しぶりにつけたら、思わず「臭い」。(笑)エアコンフィルターを確認してみると、そんなに汚れてはいないけど匂いなので交換することにした。エアコンフィルターは、前回交換してから、約3年半で走行距離は、15,000kmほど。早速、ネットで検索して、楽天市場でこ・・・続く >

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