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コロナワクチン3回目接種日記(1・2回目ファイザー、3回目モデルナ)

◎先日、3回目のワクチンを接種してきたので、接種後から副反応が出て復活するまでの経過を紹介します。はっきり言って、今回は結構きつかったです。ちなみに、1・2回目はファイザーで3回目はモデルナの、交差接種、交互接種です。・性別:男・年齢:60歳・身長173cm 体重75kg 持病無●2022/3/14(・・・続く >

ステップワゴン(RK5/後期)の走り出し時のカリカリ音解消

◎自分の車は、ステップワゴン　スパーダ(RK5/後期)。後期型のしかもモデルチェンジ直前のものなので完成度は高くトラブルは一切ないのだが、1点だけ気になっていたことがある。それは、まだエンジンが十分に温まっていない走り出し時(特に冬)に、エンジン音がディーゼルエンジンのように、「カリカリ」といやな音が・・・続く >

日光浴始めました！日光は心と体の健康にいい！

◎今年のある夏の日、短パンから出た自分の足を見てふと気がついた。「白い・・・・。」この2年くらい、還暦近くになって、網膜剥離の手術、鼠径ヘルニアの手術、新型コロナウィルスで自粛・・・。ゴルフもできない期間が続いて、日光に当たる機会がめっきり減った。海のそばで、育った自分にとっては、こんなに白いのは人生・・・続く >

BOSE101MMWスピーカー購入

◎昨日、BOSEの101MMWスピーカーを購入した。もちろん中古。ブックオフスーパーバザールにて発見。程度も値段も納得だったので購入。昔、バンド活動をしていた1980年代に一世風靡していた憧れのスピーカー。スタジオモニタやイベントなどで使われていてよく目にした。その頃は、この白バージョンはなく黒だけだ・・・続く >

お得な高尾山きっぷで高尾山へ

◎昨日、人生で初めて高尾山に行ってきた。高尾山は以前から気になっていて、いつかは行ってみたいと思っていたところの一つだった。高尾山について事前にいろいろ調べてみると、登山コースはいくつかあって、ケーブルカーやリフトを利用することができて、途中に売店やトイレもあり、普段着でも気軽に登ことができるのが1号・・・続く >

カインズホームの格安エンジンオイル(SN 0W-20 全合成油)

◎先日カインズホームに行った時に、車用品コーナーで格安エンジンオイルを発見した。それがこの、カインズブランドのオイル。SN 0W-20 の全合成油で、4Lでなんと1,980円(税込)!!エンジンオイルは、いつも自分で交換するけど、今までは、島忠ホームセンターで、2,138円(税込)のMOLY GREE・・・続く >

ELGIN(エルジン)電波ソーラー腕時計購入

◎先日、久しぶりに腕時計を買った。10年ぶりくらいかな。買うにあたっていろいろ探したが、今回買おうとした腕時計のタイプは、まず、ビジネスにもカジュアルにもOKなもの。色は、黒系は普通なので、風水で健康運が上がるとされている緑系。若い頃だったら、仕事運とか金運アップを考えるのだが、今年還暦を迎えるのでや・・・続く >

ペットとトーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園へ

◎飯能市にある北欧の童話の世界をイメージした公園、トーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園。昨日ペットを連れて行ってきました。コロナ禍なので、きのこの家と森の家の中には入れませんでしたが、独特の雰囲気の中のんびりと時を過ごせました。ムーミン童話の世界を感じられるトーベ・ヤンソンあけぼの子どもの森公園。駐・・・続く >

東京大仏(乗蓮寺)は、ペット同伴不可。

◎昨日、近場へのサイクリングで東京大仏(乗蓮寺)へペットと一緒に行ってみた。いつもは、行先のペット同伴の可否を事前に確認するのだが、多分大丈夫と思って行ってみたら、入り口に大きく表示されていました。「ペット(犬・猫等)を連れてのお参りはご遠慮ください。引綱をつけていても、抱っこしていてもダメです。東京・・・続く >

エアコンフィルター交換

◎先日、我がステップワゴン(RK5)のエアコンを久しぶりにつけたら、思わず「臭い」。(笑)エアコンフィルターを確認してみると、そんなに汚れてはいないけど匂いなので交換することにした。エアコンフィルターは、前回交換してから、約3年半で走行距離は、15,000kmほど。早速、ネットで検索して、楽天市場でこ・・・続く >

ペットと芝桜見頃の羊山公園へ

◎ネットで日帰りドライブの場所を探して見つけた埼玉県秩父市にある羊山公園。芝桜が有名で、毎年4月中旬から5月上旬が見ごろでかなりの人が訪れるらしい。ホームページを見てみると、見ごろの土日とゴールデンウィークはかなり混雑するらしいので4月28日の平日にペットと行ってきた。もちろんペット同伴OK。当日は、・・・続く >

ペットとネモフィラ見ごろの国営ひたち海浜公園へ

◎行ってきました、国営ひたち海浜公園へ。以前テレビで、ネモフィラの満開の映像を見てから一度は行ってみたいと思っていた。ホームページで調べるとネモフィラの見ごろは、大体4月中旬から5月初旬まで。そして毎年、その時期の土日とゴールデンウィークはかなり混雑するらしいので、平日の4月21日に行ってきた。ペット・・・続く >

足のだるさや関節痛は、水分の取りすぎだった

◎先日、急に足がだるくなって股関節や膝も少し痛みだした。いつも、ストレッチや軽い筋トレ、ウォーキング、ゴルフなどをしているが、この時これと言ってきつめの運動などもしていない。何か病気かもしれないと心配になっていろいろ調べている時に気が付いた。最近、今までと違う事をしていたことを。それは、水分補給。最近・・・続く >

クロスバイク(プレスポ)タイヤ交換

◎先日、すでに10年以上乗ったプレスポ(プレシジョンスポーツ)の前輪がパンクした。最近あまり乗っていないと言っても、前回タイヤとチューブを変えたのが7年前。なので今回また前後ともタイヤとチューブを交換することにした。タイヤとチューブはネットで発注。楽天市場で下記を注文。SHINKO シンコー　SR08・・・続く >

ワインで快便!?

◎半年ぐらい前から、やたらと胃腸の具合がよく快便の日々が続いていた。それまでも特に便秘症でもなかったのだが、とにかく便の量も増えたように感じて毎日快便。快便だと、身も心もすっきりして本当に気持ちがいい。ところが、最近その「幸せな快便の日々」がなくなってきた。毎日出るのだが、快便とまではいかずに少し残っ・・・続く >

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