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胃腸の不調の原因はお腹の冷えだった 腹巻で完治!!
逆流性食道炎もかなり良くなってきたのだが、
なかなか胃腸がすっきりしない。
病院に行ってみてもらったけれど特に異常はないが、
胃腸があまり動いていないようだと。
漢方薬を処方してもらってしばらく飲んでもあまりよくならない。
そして気が付いた。
お腹を触ってみると、異常に冷たい。
お腹周りが冷えているのである。
時々そう感じることはあったが、あまり気にしないでいた。
ネットで調べてみると「内臓型冷え性」。
内臓が冷えていると、胃腸・内蔵の働きが悪くなるため、体調不良を引き起こしやすくなると。
改善策として、
1、適度な運動やストレッチ
2、冷たい飲み物や食べ物を控える。
3、腹巻
1と2はやっているので、3の腹巻を試してみることにした。
近くの洋服屋で腹巻が売っていたので早速買って実践。
腹巻をしばらくしていると、冷たかったお腹周りも徐々に暖かくなってきた。
2～3日していると、だんだん胃腸の調子もよくなってきた。
胃腸が動いているという感じがしてきた。
やはり、内臓の冷えは体に良くないようだ。
今後は、腹巻を必ずしよう。
特に、薄着になってお腹の冷える夏にも忘れずに。
(2023年10月29日)
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