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サンシェード補強

我がステップワゴン(RK5)のフロントウィンドウは、大きい。サンシェードのサイズ・・・

パソコンのメモリ増設(Lenovo ideacentre 510S)

先日買ったパソコン(Lenovo ideacentre 510S)のメモリを増設・・・

タイヤ組替激安店、タイヤショップZEROがおすすめ!

今回、タイヤとホイールを変えたが、タイヤとホイールを組んだセットを買うよりタイヤ・・・

オイル交換後の廃油処理方法

自分でオイル交換をした時に困るのが廃油処理。代表的な廃油処理としては、カー用品店・・・

Cakewalk インストゥルメントにSI Drum Kitなどが表示されない時

Cakewalk by bandlabをインストールして、さっそく使おうとしたら・・・

取り忘れてなくしたプリカが戻ってきた。

ガソリンスタンドで、プリカ(プリペイドカード)で給油したあと、そのプリカを取り忘・・・

タイヤ規格の見分け方

タイヤの規格についてタイヤの規格には、日本のJATMA(日本自動車タイヤ協会/ジ・・・

手動オイルチェンジャーで簡単オイル交換

20年振り位に自分でオイル交換をした。車は、ステップワゴンスパーダ(RK5)。昔・・・

ホームセンター格安エンジンオイル

久しぶりに自分でオイル交換をする気になったので、いくつかのホームセンターでエンジ・・・

川崎大師節分豆まき

川崎大師の豆まきに初めて行ってきました。川崎大師の無料駐車場が少し離れたところに・・・

ホイール交換　ホットスタッフ　Waren W04

我がステップワゴン(RK5)のタイヤが4年32,000kmで、溝の一部が3mmを・・・

タイヤ交換　Zeetex HP2000 vfm

我がステップワゴン(RK5)のタイヤも、4年、32,000kmで、残り溝が3mm・・・

ダンス・ウィズ・ドラゴン／村山由佳

井の頭公園の森の奥にある、夜だけ開館する図書館と洋館の屋根裏。そこで繰り広げられ・・・

演じられた白い夜／近藤史恵

演劇の稽古合宿中に起こる殺人事件。演劇の殺人事件と関係するように現実の殺人事件が・・・

台風の後は、塩が付着しているのですぐに洗車しよう!

強風をもたらした台風24号の過ぎた後、屋外駐車をしている愛車が心配で見てみると、・・・

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ダイエット記事一覧

ウイスキーダイエット?

◎現在、1日5食ダイエットと同時にウィスキーダイエット?を実施中。実施して約半年。体重も5kg減ってからリバウンドもなく順調なのでこのウイスキーダイエットも効果があると思うのでちょっとご紹介。ウイスキーダイエットと言っても、ウイスキーを飲んで体重を減らすというものではなく、晩酌するならビールよりウィス・・・続く >

1日5食ダイエットの効果 2週間経過

◎先日、「所さんの目がテン」で、1日5食ダイエットの実験をやっていた。1日5食ダイエットというのは、簡単に言うと、今まで1日に食べていたものを5食に分けて食べるというもの。ポイントは、血糖値の急上昇・急降下を抑えることにより、残った糖を脂肪に変えてしまうインスリンが大量に分泌される事を防ぐことである。・・・続く >

野菜から食べるダイエット

◎先日、NHKの「ためしてガッテン」で、食事の時、最初に野菜を食べると血糖値の上昇がゆるやかになりアンチエージングとダイエットにもなるとやっていた。そこでいろいろ調べてみた、まず、◆血糖値とは食事によって吸収された体のエネルギーとして使われるブドウ糖の濃度のこと。食物が摂取されて血糖値が上がると瞬時に・・・続く >